鰻の成瀬 五島シティモール店　五島市吉久木町に4月27日オープン！

2024年4月26日うなぎうなぎ, 長崎県

店舗情報

スタミナ食として知られる鰻には、健康に役立つ栄養素が豊富に含まれています。例えば、疲労回復に役立つビタミンB1や、免疫力を高め風邪の予防に効果があるとされるビタミンA、そして骨を丈夫にするのに効果的なカルシウム、さらにその吸収を助けるビタミンD、コレステロール値を下げ中性脂肪を減らすDHAやEPAなど、さまざまな栄養素が含まれています。これらの栄養素は、あなたの健康をサポートすることで知られています。

また、鰻には美容にも役立つ栄養素が豊富に含まれています。例えば、細胞の再生を促進するビタミンB2や、表皮の新陳代謝を正常に保つビタミンA、さらには細胞の老化を防止する働きがあるビタミンEなどが挙げられます。これらの栄養素が豊富に含まれる鰻は、美容にも最適な食材と言えます。美容と健康を両方意識した食事に、ぜひ鰻を取り入れてみてください。

※記事投稿時点判明している内容になります。空欄はわかり次第追記いたします。